Dieta warzywno owocowa

Dieta warzywno owocowa To, co zjadamy ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie, dowiedziono naukowo, że wielu chorobom można przeciwdziałać stosując tylko właściwe nawyki żywieniowe. Dieta, bo o niej mowa nie zależnie od jej gatunku powinna być właściwie zbilansowana, nie może w niej zabraknąć witamin, składników mineralnych czy węglowodanów, tylko tak będziemy właściwie funkcjonować i pozbędziemy się niechcianego tłuszczyku. Nieco inną odmianą diety nastawioną nie tyle na ubytek masy ciała, co na zdrowie jest dieta warzywno owocowa. Dieta warzywno owocowa zamiennie nazywana jest też dietą leczniczą, ponieważ stosowana jest głównie w okresie rekonwalescencji chorego. Dieta owocowo warzywna jak sama nazwa wskazuje składa się z warzyw i owoców, z przewagą jednak tych pierwszych, ponieważ zawierają mniejsze ilości cukrów. Dieta warzywno owocowa dostarcza do wyjałowionego chorobą organizmu wielu cennych witamin i enzymów, dzięki czemu chory szybciej wraca do zdrowia. Co ciekawe dieta warzywno owocowa nie może być stosowana na całe życie, tylko w okresie choroby po tym czasie zaleca się powolne wprowadzanie do diety kolejnych produktów takich jak białka czy węglowodany tak, aby organizm w pełni się zregenerował wrócił do sił.