Czy zakładanie tamponów na noc to dobry pomysł?

Wiele kobiet obawia się zakładać tampony na noc. Wokół tego tematu powstało już bowiem wiele mitów, mówiących na przykład o nadmiernym gromadzeniu się bakterii w pochwie, czy o blokowaniu ujścia krwi z organizmu. Nic bardziej mylnego – stosowanie tamponów w nocy jest jak najbardziej bezpieczne i praktycznie niczym nie różni się od ich stosowania w ciągu dnia. Należy jedynie przestrzegać kilku podstawowych zasad higieny intymnej, takich jak zakładanie ich bezpośrednio przed spaniem i wymiana na nowe zaraz po przebudzeniu się. Przy średnim czasie spania wynoszącym 8 godzin, częstotliwość wymiany tamponów pozostaje więc taka sama, jak w ciągu dnia podczas mniej obfitej miesiączki. Nie można oczywiście zapominać o niepodważalnych zaletach tamponów, jakimi są komfort i poczucie bezpieczeństwa, które są tak ważne dla spokojnego snu. Dzięki tamponom nie musimy przecież obawiać się plam na bieliźnie czy pościeli, tym bardziej, że w nocy nad krwawieniem trudno jest zapanować. Tampony są zatem świetnym i całkowicie bezpiecznym sposobem na zapewnienie sobie odpowiedniego poziomu higieny intymnej także w nocy.