Jak nie zestarzeć się ?
Jeśli próbujesz powstrzymać czas, możesz użyć toniku zawierającego kwas glikolowy lub inne składniki opóźniające efekty starzenia się, ale nie stosuj za wielu tego typu kosmety­ków naraz. Choćby personel stoiska z kosmetykami wy­wierał na ciebie nie wiem jaką presję, zanim kupisz drogi tonik, poradź się i powiedz, jakich kosmetyków pielęgnacyjnych używasz. Jeśli stosujesz już serum, krem nawilżający i podkład, opóźniające skutki starze­nia się, tonik o takich właściwościach przyniesie ci nie­wiele pożytku, a może wręcz zaszkodzić skórze. Za­miast toniku można zastosować prosty sposób: ochlap twarz 20 razy zimną wodą rano, przed nałożeniem kremu nawilżającego i wieczorem, po oczyszczeniu. W ten sposób zamkniesz pory i uzyskasz naturalny ru­mieniec. Nie rób tego jednak, jeśli masz bardzo delikat­ną, suchą skórę typu „angielska róża”, przy której zresz­tą otwarte pory rzadko się zdarzają. Różana cera może się pokryć siateczką pękniętych naczynek. Joga i system Pilatesa to dwa rodzaje ćwiczeń, które rozciągają mięśnie i wyszczuplają sylwetkę. Wystarczy spojrzeć na instruktorów jogi: wyglądają młodziej i mają jędrniejsze ciało niż inni ludzie w tym samym wieku. Mo­im zdaniem, nadmiernie umięśnione królowe aerobiku niewiele mają wspólnego z naturalną sylwetką kobiety. Czysto kosmetyczne zabiegi odnoszą czasami pewne skutki i zapewne poprawią ci samopoczucie, a może i wygląd. Kremy przeciw cellulitisowi nie zlikwidują zdeformowanej tkanki tłuszczowej, ale wygładzą i na- pną skórę, przez co będzie mniej widoczna.